<\/p>\n

Zapraszamy wszystkie Panie do udzia\u0142u w wodnych zaj\u0119ciach w rytm muzyki:<\/p>\n

– aqua aerobik<\/strong><\/p>\n

– aqua zumba<\/strong><\/p>\n

Aqua aerobik <\/strong>to zaj\u0119cia fitness prowadzone w wodzie. \u0106wiczenia w niej wykonywane nie przeci\u0105\u017caj\u0105 staw\u00f3w, dzi\u0119ki czemu polecane s\u0105 wszystkim, tak\u017ce osobom starszym i ze schorzeniami uk\u0142adu kostno-stawowego.<\/p>\n

Aqua zumba <\/strong>jest kolejn\u0105 form\u0105 zaj\u0119\u0107 w wodzie, po\u0142\u0105czeniem fitnessu i ta\u0144c\u00f3w latynoameryka\u0144skich. W kolumbijskim slangu s\u0142owo \u201ezumba\u201d oznacza \u201ebaw si\u0119 i ruszaj\u201d. Aqua zumba to inspirowany latynoskimi rytmami i prostymi krokami tanecznymi dynamiczny wodny fitness.<\/p>\n

Zaj\u0119cia aqua aerobiku i aqua zumby odbywaj\u0105 si\u0119 na ma\u0142ej niecce basenowej o g\u0142\u0119boko\u015bci do 1,14 m, co stwarza idealne warunki dla tej formy zaj\u0119\u0107 ruchowych w wodzie, natomiast deep aqua aerobik na du\u017cej niecce basenu o g\u0142\u0119boko\u015bci od 142 cm do 186 cm.<\/p>\n

W zaj\u0119ciach mo\u017ce uczestniczy\u0107 do 15 Pa\u0144, a minimalna liczba os\u00f3b, kt\u00f3ra gwarantuje przeprowadzenie zaj\u0119\u0107, to co najmniej trzy. Zapisy przyjmujemy w dniu zaj\u0119\u0107 w kasie Basenu Camena,\u00a0 tel. 12 256 95 60 w. 23. Zakupu biletu dokonuje si\u0119 bezpo\u015brednio przed wej\u015bciem na zaj\u0119cia.<\/p>\n

Zalecamy posiadanie czepka p\u0142ywackiego oraz jednocz\u0119\u015bciowego kostiumu k\u0105pielowego.<\/p>\n

 <\/p>\n

[Aktualizacja, 26.04.2024.]<\/span><\/p>\n

W dniu 02 maja 2024 r. zaj\u0119cia Aqua aerobik i Aqua zumba zostaj\u0105 odwo\u0142ane.<\/span><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Harmonogram zaj\u0119\u0107 od 1 wrze\u015bnia 2023:<\/strong><\/span><\/p>\n

poniedzia\u0142ek\u00a0 <\/strong>-> zaj\u0119cia prowadzi instr. Urszula G\u0105sior<\/p>\n

godz. 19.45-20.30 \u2013 aqua aerobik<\/p>\n

godz. 20.30-21.15 \u2013 aqua zumba<\/p>\n

\u015broda\u00a0 <\/strong>-> zaj\u0119cia prowadzi instr. Urszula G\u0105sior<\/p>\n

godz. 19.45-20.30 \u2013 aqua aerobik<\/p>\n

godz. 20.30-21.15 – aqua zumba<\/p>\n

czwartek\u00a0 <\/strong>-> zaj\u0119cia prowadzi instr. Katarzyna Sroka<\/p>\n

godz. 19.45-20.30 \u2013 aqua aerobik<\/p>\n

godz. 20.30-21.15 – aqua zumba<\/p>\n

 <\/p>\n

Jednorazowy bilet wst\u0119pu na zaj\u0119cia<\/strong> (45 minut) – 36 z\u0142<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Regulaminy:<\/strong><\/p>\n

Regulamin Basenu Camena<\/a><\/span><\/p>\n

Regulamin Aerobiku w wodzie<\/a><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zapraszamy wszystkie Panie do udzia\u0142u w wodnych zaj\u0119ciach w rytm muzyki: – aqua aerobik – aqua zumba Aqua aerobik to zaj\u0119cia fitness prowadzone w wodzie. \u0106wiczenia w niej wykonywane nie przeci\u0105\u017caj\u0105 staw\u00f3w, dzi\u0119ki czemu polecane s\u0105 wszystkim, tak\u017ce osobom starszym i ze schorzeniami uk\u0142adu kostno-stawowego. Aqua zumba jest kolejn\u0105 form\u0105 zaj\u0119\u0107 w wodzie, po\u0142\u0105czeniem fitnessu […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":3137,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ckis.pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3441"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ckis.pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ckis.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ckis.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ckis.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3441"}],"version-history":[{"count":79,"href":"https:\/\/ckis.pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3441\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25096,"href":"https:\/\/ckis.pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3441\/revisions\/25096"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ckis.pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3137"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ckis.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3441"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}