II Skawińskie Forum Kobiet
Hala Widowiskowo - Sportowa
Skawina
08/03/2026
13:00
Z ogromną przyjemnością zapraszamy wszystkie Panie z Gminy Skawina na II Skawińskie Forum Kobiet. Każda z Was, bez względu na wiek i doświadczenie życiowe, znajdzie tu przyjazną przestrzeń, w której będzie mogła skorzystać z eksperckich porad, warsztatów i po prostu odpocząć. W atmosferze siostrzeństwa porozmawiamy z krakowskimi Amazonkami, nauczymy się samobadania piersi; uleczymy duszę aromaterapią; wsłuchamy się w swe ciało i odnajdziemy balans; zakosztujemy kąpieli dźwiękiem i masażu misami tybetańskimi; poczytamy, odpoczniemy, wypijemy kawę z przyjaciółkami lub nowopoznanymi pretendentkami do tego miana. Zapraszamy kobiety w każdym wieku, bo dbanie o siebie warto zacząć jak najwcześniej. Będziemy mogły także zrobić coś dla innych: podczas akcji „Daj włos” możemy zadbać o dobre samopoczucie kobiet chorujących na raka. W ramach ogólnopolskiej kampanii Dotykam=Wygrywam i akcji reCYClingu, organizowanej przez bieliźnianą markę Panache i firmę recyklingową Wtórpol, możemy też oddać nasze stare biustonosze do reCYClingu. Zaczną one żyć drugim życiem dla dobra kobiet i ekoświata.
8 marca 2026 r. , 13.00-17.00
Hala Widowiskowo-Sportowa CKiS
| STREFA CIAŁA – Sala Olimpijka | STREFA WIEDZY – Sala Lustrzana | ||
| 13.00 – 14.00
ZAPISY od 12.30 30 min. przed rozpoczęciem warsztatu, |
Kąpiel w dźwiękach – z kobietami i dla kobiet Ważna informacje: zadbaj o swój komfort ubierając się wygodnie, koncert odbywa się na leżąco – zabierz matę i koc, coś pod głowę, jeśli potrzebujesz; przyjdź chwilę wcześniej, by punktualnie rozpocząć sesję; zadbaj o swoje nawodnienie przed i po koncercie. Korzyści: rozluźnienie, uwolnienie stresu i napięć, rozpuszczenie blokad i zastojów energetycznych, uruchomienie procesów samouzdrawiania i samoregulacji organizmu, synchronizacja półkul mózgowych, wzrost koncentracji, powrót do stanu równowagi i harmonii, przepływ sił życiowych. Przeciwwskazania: rozrusznik serca, epilepsja, ciąża |
 13.00-14.00
Krakowskie Towarzystwo „Amazonki” zapraszają na wykład „Promocja profilaktyki raka piersi” |
|
14.30 -15.15 ZAPISY od 14.00  30 min. przed rozpoczęciem warsztatu, przy stanowisku CKIS; limit uczestników – 15 osób |
„Bądź blisko siebie. Budowanie relacji ze sobą i samoakceptacji”, czyli spotkanie terapeutyczno-rozwojowe. Spotkanie poprowadzi Sylwia Guzik Zięba – Ciałobalas – Amaya, która jeśli tylko zechcesz, zajmie się wsparciem psychosomatycznym Twojej Kobiecości. Skupimy się na CIELE – EMOCJACH i RELACJI ZE SOBĄ. Będzie to przestrzeń uważnego kontaktu ze sobą poprzez delikatny, świadomy ruch i pogłębienie odczuwania ciała. Łączymy pracę z emocjami, elementami gimnastyki intymnej oraz tańca intuicyjnego, aby wspierać samoakceptację, regulację napięć i budowanie relacji ze sobą. Czas bliskości z własnym ciałem – w łagodności i bezpieczeństwie. Zabierz ze sobą kocyk, załóż ulubione i wygodne rzeczy, w których poczujesz się kobieco. Warsztat będzie ekscytującą podróżą w siebie. |
14.15 – 15.00 Dorota Hetmańczyk-Żuchalska zaprasza na WYKŁAD „Jak wrócić na rynek pracy po długiej przerwie (choroba, urlop macierzyński, sytuacje życiowe)?” Wiele obaw nas osłabia, a trzeba je nazwać i ujarzmić. Doceńmy siebie, skupmy na tym „kim jesteśmy”. Nie sugerujmy się opiniami innych, nie wmawiajmy, że jesteśmy „za stare”, „nic nie umiemy”, „teraz jest ciężko”. Proces powrotu na rynek pracy po długiej przerwie opiera się na zobaczeniu, co ja myślę o sobie, czym dysponuję i jak to „sprzedać”, aby być atrakcyjną na rynku pracy. Spotkanie z przykładami, pytaniami, konsultacją. |
|
|
15.30-16.30 ZAPISY od 15.00 30 min. przed rozpoczęciem warsztatu, |
 „Budowanie biustopozytywnego podejścia do piersi, pokaz brafitterki” – brafitterki Vanilla Body Shop
Jak rozpoznać źle dobrany biustonosz? Jak prawidłowo zakładać biustonosz? Jak samodzielnie dobrać odpowiedni rozmiar? Jak dobrze dopasowany biustonosz wpływa na kobiecość, pewność siebie, postawę ciała, wygląd sylwetki a nawet optyczne proporcje i komfort noszenia? Pokażemy, że odpowiednio dobrana bielizna to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zdrowia, wygody i świadomości własnego ciała.
|
 15.15 – 16.00Magdalena Maliszczak, mentorka kobiet zaprasza na WYKŁAD/WARSZTAT: „Życie kobiety: z rozpędu czy po swojemu?” Zastanowimy się dlaczego tak wiele kobiet żyje w ciągłym biegu, spełniając oczekiwania innych, a coraz rzadziej zadaje sobie pytanie: „czego ja chcę?” Podczas spotkania porozmawiamy o tym, czym jest życiowy „autopilot” i jak małymi krokami wrócić do siebie — bez burzenia wszystkiego, co już zbudowałyśmy. Magdalena Maliszczak – mentorka kobiet, aktywna trenerką przywództwa, coach i szkoleniowiec. Prowadzi indywidualne procesy rozwojowe oraz warsztaty dla kobiet w zmianie.
|
16.15 – 17.00 |
SZCZEGÓŁY O PRELEGENTACH:
Kąpiel w dźwiękach – z kobietami i dla kobiet. Ilona, Aneta i Tomasz zagrają na 6 rąk, będzie relaksująco, harmonijnie i wibrująco. Usłyszycie 3 gongi, misy tybetańskie, didgeridoo, bęben i inne instrumenty archaiczne. Dla każdego będzie to indywidualne doznanie, bo każdy z nas jest inny. Częstotliwości odczuwane w czasie koncertu mają charakter terapeutyczny, zanurzony w nich organizm dostosowuje się do nich, otwiera na przepływ, by powrócić do swojego naturalnego stanu harmonii. Pół godziny relaksu w dźwiękach instrumentów etnicznych i – dla chętnych pań – przez pół godziny będziemy pokazywać, jak wygląda masaż misami tybetańskimi terapeutyczny i relaksujący zarazem.
|
 |
 |
Krakowskie Towarzystwo „Amazonki” – ich motto NIE JESTEŚ SAMA. My tę chorobę mamy już za sobą. Teraz chętnie pomożemy Tobie. Pokażemy Ci drogę powrotu do normalnego życia. Celem działalności statutowej KTA prowadzonej nieodpłatnie jest niesienie pomocy kobietom przed i po operacji mastektomii, bądź zabiegu oszczędzającym piersi, poprzez prowadzenie rehabilitacji fizycznej i psychicznej ułatwiającej powrót do pełnego życia, zdrowia, organizowanie prelekcji, wydawanie broszur i materiałów edukacyjno-informacyjnych, uczestniczenie w akcjach na rzecz wczesnego wykrywania nowotworów piersi, jak też organizowanie wyjazdów, imprez integracyjnych. Realizacja tych celów jest możliwa dzięki pracy rehabilitantki oraz sekcji ochotniczek. Ochotniczki są to kobiety po przebytym raku piersi, w pełni zrehabilitowane psychicznie i fizycznie, które po specjalnym przeszkoleniu przynoszą pomoc podczas rozmów o charakterze psychoterapeutycznym z kobietami będącymi przed i po operacji piersi. Pracują także w szpitalach służąc poradami przy łóżku chorej. Hasłem przewodnim Amazonek jest: „Rak to nie wyrok”. |
|
 |
„Bądź blisko siebie. Budowanie relacji ze sobą i samoakceptacji” – spotkanie poprowadzi Sylwia Guzik Zięba – Ciałobalans – Amaya, Na co dzień szuka radości w doświadczaniu życia i nieustannie zgłębia czytanie języka naszego ciała. Ukończyła studia podyplomowe z psychotraumatologii, a swoje doświadczenie budowała poprzez liczne kursy i szkolenia z zakresu improwizacji ruchowej i tanecznej, kompozycji teatru tańca fizycznego oraz biodanzy. Prowadzi zajęcia tańca intuicyjnego dla kobiet oraz indywidualne i grupowe sesje somatyczne, tworząc bezpieczną przestrzeń do powrotu do ciała i pełnego czucia. Pracuje także z dużymi firmami w Krakowie, prowadząc jogę yin-yang wspierającą regulację, regenerację i dobrostan w środowisku pracy. Warsztat będzie ekscytującą podróżą w siebie. |  |
 |
Dorota Hetmańczyk-Żuchalska – Konsultant Kariery / Coach / Trener. „Moją misją jest dzielenie się z ludźmi zdobytym doświadczeniem, wspieranie osób w poszukiwaniu własnej drogi zawodowej i czerpanie radości z pasji życiowych. Moim mottem jest „dawanie kopa” do działania. W procesie coachingu kariery buduję postawę “Wiem kim jestem zawodowo, co umiem i gdzie chcę być „Przygotowuję osoby dojrzałe, w szczególności kobiety do wyjścia na rynek pracy w zakresie budowania swojej sprawczości, wizerunku, wsparcia w tworzeniu dokumentów aplikacyjnych dopasowanych pod potrzeby klienta i uwzględniających trendy rynkowe. Uczę, jak skutecznie wygrywać rozmowy o pracę i jak skutecznie szukać pracy, wykorzystując umiejętność jaką jest networking |
 |
 |
Podczas wydarzenia będzie z nami Fundacja Wsparcie na Starcie – organizacja, która od lat uczy nastolatki i młode kobiety, jak mądrze i bez lęku dbać o zdrowie swoich piersi. Fundacja działa w całej Polsce, prowadząc biustopozytywne warsztaty edukacyjne w szkołach, organizując ogólnopolską kampanię Dotykam=Wygrywam oraz rozwijając bezpłatną BIUSTOapkę, która przypomina o samobadaniu i uczy, jak je prawidłowo wykonać. Na wydarzeniu Fundację będzie reprezentować Barbara Wcisło z salonu Vanilla Body Shop – wolontariuszka i profesjonalna brafitterka, która pokaże: jak prawidłowo wykonać samobadanie piersi, na jakie objawy warto zwrócić uwagę, czym naprawdę jest brafitting i dlaczego dobrze dopasowany biustonosz to nie luksus, ale element troski o swoje ciało, jak budować zdrową, biustopozytywną relację z własnymi piersiami – bez wstydu i bez kompleksów.To będzie przestrzeń rozmowy, edukacji i kobiecej solidarności. Bez straszenia. Bez oceniania. Za to z wiedzą, uważnością i konkretem.Kobiety – zróbcie to dla siebie. Przyjdźcie. Posłuchajcie. Zapytajcie. Bo zdrowie zaczyna się od świadomości. |
 |
 |
Magdalena Maliszczak, Certyfikowany Coach Maxwell Leadership – stosuje sprawdzone metody, które działają. Mentorka: Wspiera kobiety prowadzące działalność gospodarczą w rozwijaniu biznesów i osiąganiu równowagi między życiem zawodowym a osobistym. Praktyczka: Posiada doświadczenie w pracy z osobami, które chcą zmienić swoje życie, w tym pomagając im w rozwoju zawodowym oraz osobistym. Z wykształcenia socjolog, a także podyplomowo ukończyła studia z zakresu coachingu. Dzięki temu rozumie, jak ważne jest, by przejść przez proces zmiany i osiągnąć harmonię. Jest przedsiębiorczynią, coachem i trenerką z ponad 10-letnim doświadczeniem, specjalizującą się w rozwoju osobistym i budowaniu pewności siebie. Sama przeszła przez różne etapy życia, od prowadzenia własnego hotelu i restauracji po rozstanie, które zmieniło jej spojrzenie na życie. Jako przewodniczka w procesie zmiany, pomaga kobietom i mężczyznom nie tylko poradzić sobie z trudnościami, ale przede wszystkim zbudować drogę do pełnego sukcesu i spełnienia – w pracy i w życiu osobistym. |  |
|
Sprawdź swój rozmiar u brafitterki VANILLA BODY SHOP ODDAJ ZŁY LUB STARY BIUSTONOSZ DO RECYCLINGU 80% kobiet nosi źle dobrany rozmiar biustonosza. Sprawdź, czy Ty na pewno nosisz dobry! Na stoisku: sprawdzisz czy Twój biustonosz jest dobrze dobrany; poznasz najczęstsze błędy przy jego doborze; przymierzysz idealnie dopasowany stanik; skonsultujesz swoje potrzeby bieliźniane; oddasz stare zalegające biustonosze do recyklingu; zobaczysz naszą autorską kolekcję KAŻDA PANI OTRZYMA: Voucher na zakup biustonosza w salonie Vanilla Body Shop wraz z jego profesjonalnym dopasowaniem DODATKOWO DO WYGRANIA: komplet bielizny Vanilla Body Shop; 5 voucherów o wartości 100 zł Nie zgaduj. Sprawdź. Poczuj różnicę. Zrób coś dla siebie w Dniu Kobiet! Najlepsze Brafitterki Kraków zapraszają! |
 |
Zachęcamy do zapoznania się z ofertą stoisk, usług, produktów. Jesteśmy przekonani, że każda z osób na pewno znajdzie coś dla siebie.
Poniżej informacje, kogo zobaczymy podczas Forum:
 |
„Czaruję igłą” – Pracownia Biżuterii, którą stworzyła i tworzy w niej piękne rzeczy Olga Gabryś. Jej prace są wyjątkowe i zachwycają każdego, kto na te piękne ozdoby rękodzielnicze patrzy. Biżuteria wykonywana w technice haftu sutaszowego. Ręcznie szyta według własnych pomysłów. Niepowtarzalna, piękna, kolorowa, unikatowa, efektowna, przyciągająca uwagę… |  |
 |
„Źródełko Zdrowia” to miejsce skoncentrowane na zdrowiu człowieka stworzone przez Agnieszkę Węglińską. Ideą sklepu jest życie i utrzymywanie zdrowia zgodnie z holistycznymi wartościami, opartymi na wykorzystywaniu dobroci natury, ale z wzajemnym jej poszanowaniem. Będzie można zakupić sprawdzone, jak najmniej przetworzone, naturalne medykamenty. Nowością stoiska będzie Marka AGNES BOTANICA, którą także stworzyła właścicielka „Źródełka”. AGNES BOTANICA łączy biotechnologię natury z terapeutyczną mocą zapachów tworząc kosmetyki, które działają nie tylko na skórę – ale także emocje i samopoczucie. Filozofią marki jest także odpowiedzialność wobec planety, stąd w produkcji wykorzystane są ekologiczne opakowania – szkło, aluminium, papier, a także system refill – czyli do ponownego napełnienia. Kosmetyki są biodegradowalne, wolne od SLS, parabenów, silikonów i sztucznych aromatów. Bo ważne, aby było nie tylko bezpiecznie dla skóry, ale i natury. |  |
 |
Stowarzyszenie „Równa Szansa” oferuje bezpłatne poradnictwo specjalistyczne. Jako organizacja z doświadczeniem w wyrównywaniu szans dla osób zaniepokojonych nieharmonijnym rozwojem swojego dziecka, proponuje: punkt konsultacyjny – stolik ekspercki, przy którym uczestniczki będą mogły uzyskać wstępne porady obywatelskie dotyczące formalności związanych z załatwianiem Wczesnego Wspomagania Rozwoju, Orzeczenia o Kształceniu Specjalnym, Orzeczenia o Niepełnosprawności. Materiały edukacyjne dystrybucję bezpłatnych poradników i informatorów przygotowanych przez nasze stowarzyszenie. Odpowiedzą też na pytania: diagnoza i co dalej? Jakie dobrać odpowiednie zajęcia i terapie? Jak wypełnić wnioski? Działalność poradnicza Stowarzyszenia cieszy się dużym zaufaniem, a udział w Forum pozwoli dotrzeć do kobiet, które w tym momencie mogą potrzebować profesjonalnego wsparcia, by zmienić swoje życie na lepsze. |  |
 |
Centrum Usług Społecznych – zaprasza do organizowanych przy swoim stanowisku warsztatów, w godz.: 13.00-13.45 tworzenie bransoletek i kolorowych warkoczyków; w godz. 14.00-15.00 warsztaty zdobienia szkatułek techniką decoupage oraz w godz. 15.30-17.00 warsztaty tworzenia gipsowych wazonów z kompozycją kwiatową. W każdym z warsztatów może wziąć udział max. 15 osób. |  |
 |
Beata Wojtoń ambasadorka Mary Kay zaprasza do stanowiska, gdzie oprócz Firmy Mary Kay poznamy polską Markę WELLU. Firmę tworzą ludzie z pasją i miłością do kreowania wyjątkowych preparatów, zarówno kosmetycznych, jak i suplementów diety, które odmładzają ciało i skórę. Wellu jest twórcą pierwszego na świecie połączenia naturalnych peptydów i aminokwasów kolagenu rybiego, zamkniętego w liposomalnym nośniku Liposomal Collagen Complex oraz przełomowego kompleksu zawierającego cenne połączenia oligopolipeptydów: Kultowego Biopeptide Serum Complex. |  |
 |
Bohoshee Pracownia artystyczna z biżuterią naturalną – Agi Smoleń
Przy stoisku zobaczymy ekspozycję handmade biżu i inne skarby w klimacie BOHO. Bohoshee to mała pracownia, w której powstają autorskie kolczyki ze skóry naturalnej pochodzącej ze ścinek poprodukcyjnych. Każda para jest wycinana i malowana ręcznie najwyższej jakości farbami. Pakowane w ręcznie malowany papier. Idealne na prezent. Zero plastiku. W 100% ekologicznie. Dodatkowo artystka daje drugie życie torebkom, butom i biżuterii. Właściwie wszystko co tworzy, to pojedyncze egzemplarze. |
 |
 |
Mocny Team kawiarni Live-Book Cafe melduje się w gotowości! W ich zespole są 4 niezwykłe kobiety, które jednogłośnie powiedziały TAK dla Skawińskiego Forum Kobiet. Widzimy się z Nimi na miejscu, a zabierają ze sobą: kawę, herbatę – otulającą ciepłem i aromatem oraz pyszne deserki, znane z ich przygotowywanych cateringów. Już od pięciu lat dopieszczają kulinarnie osoby odwiedzające dworzec PKP, tworząc jedyną w Polsce kawiarnię prowadzoną samodzielnie przez instytucję kultury. To okazja, by poznać Ich smaki i spotkać się ze sobą – tak po prostu! |  |
 |
Stoisko MBP Skawina + Wydawnictwo IX . Lubią czytać, łamać schematy – stąd – biblioteka na wychodnym! Co kobieta, to historia – wiedzą o tym najlepiej, gdyż łącznie jest ich w bibliotece aż 31! Na II Skawińskie Forum Kobiet zabierają ze sobą Wydawnictwo IX. Będzie można: skorzystać z polecajek, pobuszować w zbiorach, dowiedzieć się coś więcej o ofercie i działaniach, zachęcić do książkowych zakupów, a nawet zapisać się do biblioteki – a to wszystko w jednym miejscu. Będzie i zachęta do „przygarnięcia książek”, które nieodpłatnie szukają nowego domu oraz wzięcia udziału w Książkowym Kole Fortuny! Wydawnictwo IX w 2024 roku otrzymało nagrodę dla najlepszego wydawcy fantastyki w Europie, przyznawaną przez European Science Fiction Society. Ich książki zdobyły kilkakrotnie: Nagrodę Literacką im. Jerzego Żuławskiego, Nagrodę Fandomu Polskiego im. Janusza A. Zajdla, Nagrodę Pyrkonu „Fantastycznie Utalentowani” oraz Nagrodę „Nowej Fantastyki”, a autorzy również Nagrodę im. Macieja Parowskiego. Swoje książki WIX prezentowało wśród kilkunastu najlepszych polskich książek podczas Międzynarodowych Targów Książki we Frankfurcie. |  |
 |
JANDA Health&Beauty zaprasza do badania skóry twarzy Analizatorem multispektralnym; pozwala ocenić rzeczywisty stan skóry; dzięki technologii obrazowania w różnych zakresach m.in. światła dzienneego, UV, polaryzowanego – urządzenie analizuje głębsze warstwy skóry i wykrywa zmiany, które często są jeszcze niewidoczne. Sprawdzimy poziom nawilżenia, elastyczność i jędrność, rozszerzone pory, przebarwienia i zmiany pigmentacyjne (również te „ukryte”), zmarszczki powierzchowne i głębokie obszary wrażliwe i naczyniowe, tendencję do stanów zapalnych, ogólny wiek biologiczny skóry Badanie trwa kilka minut i kończy się szczegółowym raportem. Analizator pozwala: • dobrać celowaną pielęgnację • świadomie zaplanować zabiegi kosmetologiczne • uniknąć wydawania pieniędzy na produkty, które nie odpowiadają potrzebom skóry • monitorować efekty terapii i suplementacji To szczególnie cenne, gdy łączymy pielęgnację z pracą od wewnątrz – dietą, suplementacją i wsparciem organizmu. Co otrzymuje osoba badana? • szczegółowy raport w wersji elektronicznej (na wydarzeniu nie) • omówienie wyników • wskazówki dotyczące pielęgnacji i ewentualnych zabiegów • możliwość skonsultowania wyników z kosmetologiem Badanie nie zastępuje konsultacji dermatologicznej, ale jest doskonałym narzędziem diagnostycznym i punktem wyjścia do świadomej pracy ze skórą |  |
 |
KOLOROWA AROMATERAPIA Joanna Kopkowicz – ekspertka aromaterapii opowie o ekstraktach/ olejkach, jak poszczególne rośliny do nas przemawiają, co leczą i jak można je wykorzystywać w codziennym życiu dla poprawy zdrowia i samopoczucia. Asia jest Skawinianką, edukatorką aromaterapii i promotorką naturalnego dbania o dobre samopoczucie. Od trzech lat pokazuje, jak w prosty i przystępny sposób korzystać z olejków eterycznych w codziennym życiu – zarówno dla siebie, jak i dla dzieci. Swoją przygodę z aromaterapią zaczęła po czterdziestce, szukając naturalnego wsparcia dla swoich dzieci w wieku żłobkowym i przedszkolnym. Dziś z pasją dzieli się wiedzą, inspirując do tworzenia domowych rytuałów pełnych zapachu, spokoju i uważności – bez presji i z odrobiną luzu. |  |
 |
Amelia Zajda, dyplomowany technik masażysta, który zaprasza do swojego gabinetu masażu w Skawinie pod nazwą AMnieBoli. Ukończyła 2 letnią szkołę medyczną w Krakowie, gdzie zdobyła kwalifikacje do wykonywania zawodu masażysty. W swojej pracy łączy wiedzę anatomiczną z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta, skupiając się na poprawie komfortu życia, redukcji napięć wraz ze stresem oraz przywracaniu sprawności. Jaki wpływ na nasz organizm ma masaż? Jakie są przeciwwskazania oraz wskazania do wykonywania zabiegu masażu? Jaki rodzaj masażu wybrać? Jak przygotować się do masażu? Na te oraz inne pytania związane z masażem odpowie z uśmiechem na twarzy. |  |
 |
Studio Treningu personalnego KUŹNIA FORMY zaprasza do specjalnej strefy przygotowanej we współpracy z Dobrym Dietetykiem Arkadiuszem Kucharskim! Kuźnia… to kompleksowe podejście do zdrowia, które pozwoli Wam wykuć formę idealną do życia! A co czeka na Was? Profesjonalny pomiaru składu ciała, który określi ilość tkanki mięśniowej, tłuszczu i jak zadbać o swoją masę. Tam znajdziesz konkretne wskazówki żywieniowe dopasowane do potrzeb; praktyczne e-booki z zaleceniami żywieniowymi w wybranych jednostkach chorobowych. Czekać będą trenerzy z Kuźni Formy, by odpowiedzieć na każde Wasze pytanie. Będą też konkursy, w których liczy się siła, precyzja i sprawność! Obowiązują wcześniejsze zapisy na stoisku! Dla chętnych – rzut piłką lekarską; utrzymanie hantli na czas! Panie mogą przetestować swoją siłę w planku na czas! Do wygrania są atrakcyjne upominki sportowe oraz vouchery na treningi personalne w Kuźni Formy! To idealna okazja, żeby rozpocząć swoją przygodę z treningiem pod okiem profesjonalisty! Czekają na Was, by pomóc Wam wykuć formę na medal! |  |
 |
Oddaj stanik do reCYClingu! Masz w szufladzie stanik, którego nie nosisz? Zamiast go wyrzucać, daj mu drugie życie! Przynieś go na II Skawińskie Forum Kobiet, możesz zrobić coś nie tylko dla siebie! Oddaj swoje źle dopasowane biustonosze do reCYClingu! Oddane biustonosze zyskują drugie życie w duchu zero waste, a środki z ich recyklingu wspierają działania edukacyjne Fundacji Wsparcie na Starcie oraz Stowarzyszenia Polskie Amazonki Ruch Społeczny. Jaki biustonosz do reCYClingu? Taki, którego już nie lubisz albo przestał Ci się podobać, jest w dobrym stanie (nie jest popruty, podarty, poplamiony, nie posiada odciętych elementów), nie jest już modny, wyblakł, ale trzyma formę, nie pasuje na nas, bo zmienił nam się rozmiar, użytkowałaś go już dłuższy czas i pora na zmianę. Co dzieje się z biustonoszami oddanymi do reCYClingu? Każdy surowiec, który trafi do sortowni, jest zagospodarowany w 100%, zgodnie z zasadą zero waste. Dzięki oddaniu do reCYClingu biustonosza, z którego już nie korzystasz, a który jest w dobrym stanie, nie tylko wspierasz walkę z rakiem piersi w ramach kampanii DOTYKAM = WYGRYWAM, ale także dbasz o dobro planety, nadając mu drugie życie, polegające na ponownym wykorzystaniu odzieży (a nie jej przetworzeniu). Rzeczy w dobrym stanie trafią do sklepów z odzieżą używaną. Biustonosze w gorszej kondycji również się nie zmarnują – zostaną przerobione na paliwo alternatywne, które stanowi bardziej ekologiczny zamiennik paliw tradycyjnych. Partnerem akcji jest Fundacja Wsparcie na starcie. |
|
 |
Kobiety są podobno jak wino. Zatem to dobre połączenia na Dzień Kobiet. Zapraszamy na stanowisko – WINO – Morawskie Sklepy Mogilany to miejsce stworzone z miłości do dobrego smaku i jakościowych produktów. Specjalizują się w serach, oliwach, winach, kawie oraz starannie wyselekcjonowanych delikatesach z różnych zakątków Europy. W ich ofercie znajduje się pyszny chleb na zakwasie. Tworzą również gotowe zestawy prezentowe i deski serów na imprezy. Morawskie Sklepy Mogilany z ulicy Świątnickiej zapraszają na delikatesy dla podniebienia. Będzie można skosztować, podegustować, kupić. |  |
 |
Beata Piątek-Jałocha – właścicielka Pracowni Fryzjerskiej w Skawinie z ogromną pasją do fryzjerstwa, już 22 lat zajmuje się zmianą wizerunku kobiet, poprzez metamorfozy włosów, specjalistka w dziedzinie pielęgnacji włosów. W sposób holistyczny podchodzi do fryzjerstwa. Edukatorka i szkoleniowiec dla fryzjerów.
Ogromna entuzjastka zdrowia, a także entuzjastka suplementacji i picia aloesu. |
 |
 |
Zapraszamy do stanowiska Pracowni Fryzjerskiej w Skawinie i zachęcamy do wsparcia akcji „DAJ WŁOS”. To właśnie tam będzie można ściąć i oddać włosy na rzecz chorych na raka, wspierając tym samym Fundację Rak’n’ Roll. Ta fundacja dzięki wspaniałym darczyńcom – przekazała chorym 6161 bezpłatnych peruk. Zachęcamy – Daj włos! Kobietom w trakcie leczenia onkologicznego!
Jak to zrobić? Możesz przekazać 35 cm naturalnych włosów, które wykorzystamy do utkania peruki Już dziś pomóż kobietom, które w wyniku leczenia onkologicznego straciły swoje włosy. W tym trudnym czasie to dla nich ogromne wsparcie. 5 bardzo ważnych zasad. Każde zaniedbanie, cenny dar zamienia w bezwartościowy materiał do utylizacji. Niech Twój dar będzie piękny i mądry. Daj (Dobry!) Włos. Włosy muszą być – 1. nie farbowane, nie rozjaśniane, 2. o długości 35 cm, 3. umyte, bez odżywki 4. splecione w warkocz – a o ostatni punkt zadbają fryzjerki Beata i Zuzanna. |
 |
 |
Allure Of Makeup – Michalina Mikrut, Weronika Zelek – Studio Wizażu Cenione makijażystki i pasjonatki wizażu z wieloletnim doświadczeniem serdecznie zapraszają do swojego stanowiska na miłe rozmowy na temat makijażu oraz aktualnych i nadchodzących trendów w branży beauty. Michalina chętnie podzieli się swoim doświadczeniem i wiedzą na temat metod podkreślania urody poprzez makijaż oka, twarzy czy ust lub tuszowania drobnych niedoskonałości. |  |
 |
Weronika Zelek Studio Wizażu poruszy zagadnienia doboru koloru względem urody z elementami analizy kolorystycznej, która pozwoli określić typ urody i całą gamę kolorów najlepiej podkreślających naturalne jej cechy. Dziewczyny z miłą chęcią odpowiedzą na wszystkie nurtujące pytania w tematyce makijażu i analizy kolorystycznej. |  |
 |
.TA JEDNA CHWILA – Fotografia z sercem. Twórczynią marki jest Urszula Świdowska-Jamróz, która zatrzymuje w kadrze emocje, światło i szczerość chwil. Fotografuje kobiety, rodziny i dzieci zarówno w swoim klimatycznym studiu w Skawinie, jak i w plenerze, w naturalnym świetle, które kocha najbardziej. Tworzy również sesje okolicznościowe, rodzinne, ciążowe, noworodkowe, a także reportaże z chrzcin i komunii. Każda z nich ma swój wyjątkowy klimat i opowiada prawdziwą historię. W swojej pracy łączy wrażliwość z nowoczesnym spojrzeniem, tworząc kadry pełne ciepła i prawdy. Każda sesja to dla niej spotkanie, rozmowa, śmiech, emocje. Ceni autentyczność i to, co między ludźmi najprawdziwsze. Prywatnie jest żoną i mamą dwójki dzieci, którzy często stają się jej małymi modelami „pod ręką” i największą inspiracją. Dzięki nim wie, jak ważna jest cierpliwość, spokój i uchwycenie tych krótkich, niepowtarzalnych momentów. Podczas Forum opowie o tym, jak wygląda praca fotografa „od kuchni”, pokaże wybrane kadry i chętnie porozmawia o tym, jak wydobyć z siebie naturalne piękno przed obiektywem. TA JEDNA CHWILA to miejsce, gdzie fotografia staje się wspomnieniem. Dla uczestniczek FORUM KOBIET czeka specjalny rabat na sesje zdjęciowe. |  |
 |
Studio Point Pilates to pilates na reformerze w najlepszym wydaniu. Kameralne studio, indywidualne podejście i trening dopasowany do Twojego ciała. Trening na reformerze wzmacnia całe ciało, poprawia postawę, ujędrnia sylwetkę i odciąża kręgosłup. Pomaga również zwiększyć mobilność, stabilizację i elastyczność, a przy tym jest bezpieczny dla stawów. Pracują z wykwalifikowaną kadrą trenerską, która dba o technikę, bezpieczeństwo i efekty niezależnie od poziomu zaawansowania. Oferują zajęcia grupowe do 10 osób oraz treningi indywidualne, zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Zajęcia skupiają się na różnych partiach mięśniowych, w tym core, plecach, pośladkach i nogach. Siła, mobilność i piękna postawa — wszystko w jednym miejscu. Chcą być miejscem, które inspiruje do świadomego dbania o swoje zdrowie i dobre samopoczucie – z uważnością, spokojem i energią do życia. Zajrzyj do nich na Forum Kobiet |  |
 |
Karolina Hardek-Pala zaprasza na stoisko RAYPATH, a firma ta od ponad 30 lat umożliwia ludziom z różnych zakątków świata dostęp do produktów przyjaznych środowisku naturalnemu, w dbałości o zdrowie twoich najbliższych. Tworzą nowoczesny, bezpieczny asortyment wysokiej jakości, a także dajemy możliwość dołączenia do globalnej społeczności Raypath International. W ofercie znajdziesz przede wszystkim innowacyjne produkty do czyszczenia, które zostały zaprojektowane z myślą o środowisku naturalnym. Czyściki Raypath działają przy użyciu samej wody, która ma neutralny wpływ na nasze zdrowie. POZNAJ PRODUKTY RAYPATH, ZADBAJ O ZDROWIE SWOICH NAJBLIŻSZYCH, ELIMINUJĄC CHEMIĘ!
|
 |
 |
BumBags Handmade W niewielkiej, bronowickiej pracowni, pomiędzy skrawkami tkanin i dźwiękiem maszyny do szycia, powstaje prawdziwe rękodzieło stworzone z miłości i pasji do szycia. Są to m.in: nerki zwane „bronowickimi nerkami”, torebki, saszetki, plecaki i inne akcesoria, które sama tworzę. Pracownia przestrzega idei slow fashion oraz odpowiedzialnego tworzenia, wykorzystując głównie końcówki materiałów tapicerskich, które miały zniknąć i trafić do kosza, a tutaj dostają drugie życie. Ekologia może iść w parze z estetyką, trwałością i oryginalnym wyglądem. Produkty są piękne, kolorowe i 100% Handmade . |
 |
 |
Siłownia Xtremena co dzień z trenerami można się spotkać na sali fitness, a teraz w innej scenerii – podczas Skawińskiego Forum Kobiet! Xtreme zaprasza do przygotowanej strefy aktywności, gdzie w przyjaznej atmosferze będzie można sprawdzić swoją siłę i spróbować czegoś nowego. Przygotowali dla Was dynamiczne wyzwanie utrzymania talerza – liczy się determinacja, wytrwałość i dobra zabawa, a na najlepsze uczestniczki czekają wejściówki do klubu. Dodatkowo każda z Was będzie mogła zakręcić kołem fortuny i wygrać miłe niespodzianki, a także porozmawiać z naszym zespołem o treningu, zdrowym stylu życia i sposobach na wprowadzenie aktywności do codziennej rutyny – niezależnie od poziomu zaawansowania.
Wpadnijcie do nich po dawkę motywacji, uśmiechu i sportowej energii – do zobaczenia przy stoisku! |
 |
 |
Jeśli zastanawiasz się, czy Thermomix to faktycznie pomoc w kuchni, czy tylko „ładny gadżet” – to właśnie podczas Forum Kobiet – będzie można się o tym przekonać. Na stoisku poznacie możliwości najnowszego Thermomixa TM7 w praktyce czyli bez teorii, bez katalogowego nadęcia. Zobaczymy, jak jedno urządzenie realnie ułatwia codzienność. Będzie można zobaczyć urządzenie z bliska, zadać każde pytanie (nawet te niewygodne  ), sprawdzić funkcje, porozmawiać o oszczędności czasu i energii. Do stoiska zaprasza konsultantka, przedstawicielka marki – Monika Janiczek. |
 |
ZAPRASZAMY!
Marta Tyrpa
(AZG)
Hala Widowiskowo - Sportowa
ul. Konstytucji 3 Maja 4,
32-050
Skawina,
małopolskie