O zajęciach
Zajęcia przeznaczone dla osób w wieku 50+ są prowadzone przez fizjoterapeutę i dostosowane do możliwości oraz potrzeb ćwiczących. Głównym atutem zajęć jest poprawa kondycji fizycznej, a tym samym polepszenie samopoczucia uczestników. Proponowane ćwiczenia korzystnie wpływają na zmniejszanie się dolegliwości bólowych i pozwalają łatwiej wykonywać czynności dnia codziennego.
Miejsce: Basen Camena
Informacje: tel. 12 256 95 60 wew. 21
Instruktor
 |
Katarzyna Sroka Ukończyła studia na Uniwersytecie Jagiellońskim na kierunku Fizjoterapia otrzymując w 2006r. tytuł magistra fizjoterapii oraz na kierunku Zdrowie Publiczne, specjalność Ratownictwo Medyczne otrzymując w 2008r. tytuł licencjata. Od 2006r. posiada także uprawnienia instruktora pływania oraz ratownika wodnego. Bardzo ważne w życiu osobistym i w pracy jest dla niej motto: „Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu”. |
( Aktualizacja – 06.08.2025 r.)
Informujemy, że po przerwie wznawiamy zajęcia gimnastyki w wodzie dla Seniorów, zajęcia startują od 8 sierpnia 2025 r., tj. piątek.
W piątek 15 sierpnia brak zajęć.
Dni i godziny zajęć w miesiącu sierpień 2025 r.
Poniedziałki
8.15 – 9.00
9.00 – 9.45
Środy
8.15 – 9.00
9.00 – 9.45
Piątki
8.15 – 9.00
9.00 – 9.45
Serdecznie zapraszamy zarówno stałych uczestników, jak i osoby, które chciałyby do nas dołączyć po raz pierwszy.
Stały harmonogram zajęć 2025 r.
PONIEDZIAŁEK
- 8.15 – 9.00
- 9.00 – 9.45
- 9.45 -10.30 ( od 10.02.2025 r. – dodatkowa grupa)
ŚRODA
- 8.15 – 9.00
- 9.00 – 9.45
PIĄTEK
- 8.15 – 9.00
- 9.00 – 9.45
Opłaty
- pojedynczy bilet 17 zł