Gimnastyka dla seniorów

O zajęciach

Zajęcia przeznaczone dla osób w wieku 50+ są prowadzone przez fizjoterapeutę i dostosowane do możliwości oraz potrzeb ćwiczących. Głównym atutem zajęć jest poprawa kondycji fizycznej, a tym samym polepszenie samopoczucia uczestników. Proponowane ćwiczenia korzystnie wpływają na zmniejszanie się dolegliwości bólowych i pozwalają łatwiej wykonywać czynności dnia codziennego.

Miejsce: Basen „Camena”

Informacje: tel. 12 256 96 60 wew. 21

Instruktor

Katarzyna Sroka

Ukończyła studia na Uniwersytecie Jagiellońskim na kierunku Fizjoterapia otrzymując w 2006 r. tytuł magistra fizjoterapii oraz na kierunku Zdrowie Publiczne, specjalność Ratownictwo Medyczne otrzymując w 2008 r. tytuł licencjata. Od 2006 r. posiada także uprawnienia instruktora pływania oraz ratownika wodnego.

Bardzo ważne w życiu osobistym i w pracy jest dla niej motto: „Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu”.

Harmonogram

PIERWSZE ZAJĘCIA w wodzie -> 2 WRZEŚNIA

  • PONIEDZIAŁEK -> 9.00 – 9.45
  • ŚRODA -> 9.00 – 9.45
  • PIĄTEK -> 9.00 – 9 45
Opłaty
  • pojedynczy bilet 12