BEZPŁATNY kurs samoobrony dla kobiet

Hala Widowiskowo - Sportowa
Skawina
18/09/2020

20/11/2020

Kurs samoobrony dla kobiet powraca!

Jeśli chcecie poczuć się pewniej i bezpieczniej, wiedzieć, jak zachować się w sytuacji zagrożenia oraz umiejętnie pomóc sobie i innym, zapraszamy na bezpłatny kurs samoobrony organizowany we współpracy ze Strażą Miejską w Skawinie. Zajęcia, opracowane specjalnie dla kobiet, przeznaczone są dla pań, które ukończyły 18 rok życia.

Kurs samoobrony to cykl 10 zajęć, które będą odbywać się w piątki w godzinach 18.00-19.30 w Hali Widowiskowo – Sportowej CKiS. Zajęcia poprowadzi Tomasz Morawa, wieloletni pracownik Straży Miejskiej z dużym doświadczeniem zawodowym oraz znajomością sztuk walki takich jak aikido, sambo bojowe oraz judo i samoobrona.

 

Podczas kursu dowiecie się jak:

– rozpoznać i właściwie ocenić sytuację potencjalnie zagrażającą zdrowiu i życiu

– opanować stres w konfrontacji z napastnikiem

– radzić sobie w sytuacjach zagrażających bezpieczeństwu

– udzielić pierwszej pomocy osobie poszkodowanej

oraz zdobędziecie podstawowe umiejętności samoobrony.

Udział w kursie jest formą aktywności ruchowej, w czasie zajęć poprawicie więc też ogólną kondycję fizyczną.

 

ZAPISY

Liczba miejsc na kursie jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy przyjmujemy WYŁĄCZNIE przez formularz on-line. Potwierdzenie rezerwacji miejsca zostanie wysłane drogą mailową.

 

 

 

 

 

Na pierwsze spotkanie zapraszamy 18 września (piątek) o godzinie 18.00.

(AR)

 

Hala Widowiskowo - Sportowa

ul. Konstytucji 3 Maja 4, 32-050
Skawina, małopolskie

12 276-40-56

halackis@ckis.pl