Kolejna edycja kursu samoobrony dla kobiet rusza już 8 marca!

Hala Widowiskowo - Sportowa
Skawina
09/02/2024

19/02/2024

Zapraszamy na bezpłatny kurs samoobrony organizowany we współpracy ze Strażą Miejską w Skawinie. Zajęcia przeznaczone są dla pań, które ukończyły 18 rok życia. Jeśli chcesz zatem poczuć się pewniej i bezpieczniej, wiedzieć, jak zachować się w sytuacji zagrożenia oraz umiejętnie pomóc sobie i innym, zapisz się i przyjdź.

Kurs to cykl 10 zajęć, które będą odbywać się w piątki w godzinach 18.30-20.00 w Hali Widowiskowo-Sportowej CKiS. Zajęcia poprowadzi Tomasz Morawa, wieloletni pracownik Straży Miejskiej z dużym doświadczeniem zawodowym oraz znajomością sztuk walki takich jak aikido, sambo bojowe oraz judo i samoobrona.

Podczas kursu dowiecie się jak:

– rozpoznać i właściwie ocenić sytuację potencjalnie zagrażającą zdrowiu i życiu

– opanować stres w konfrontacji z napastnikiem

– radzić sobie w sytuacjach zagrażających bezpieczeństwu

– udzielić pierwszej pomocy osobie poszkodowanej

oraz zdobędziecie podstawowe umiejętności samoobrony.

Udział w kursie jest formą aktywności ruchowej, w czasie zajęć poprawicie więc też ogólną kondycję fizyczną.

 

ZAPISY od 9 lutego, godz.12.00

Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy przyjmujemy WYŁĄCZNIE przez formularz on-line.

Potwierdzenie rezerwacji miejsca zostanie wysłane drogą mailową.

 

W razie pytań zapraszamy do kontaktu z Działem Sportu i Rekreacji CKiS od poniedziałku do piątku w godz. 8.30-15.00, pod numerem telefonu: 728 834 588.

 

Magdalena Pobożniak

(AZG)

 

Hala Widowiskowo - Sportowa

ul. Konstytucji 3 Maja 4, 32-050
Skawina, małopolskie

12 276-40-56

halackis@ckis.pl