Skawińskie Forum Kobiet – wyjątkowe wydarzenie dla każdej kobiety!

Hala Widowiskowo - Sportowa
Skawina
08/03/2025
11:00

Z okazji Dnia Kobiet zapraszamy na Skawińskie Forum Kobiet – najbardziej inspirujące spotkanie dedykowane kobietom! To przestrzeń pełna motywacji, wiedzy, wsparcia i rozwoju, gdzie każda uczestniczka znajdzie coś dla siebie.

Na Forum czekać będzie na Was blisko 20 stanowisk pełnych kobiecej energii – od mody i urody, przez rękodzieło, aż po profesjonalne konsultacje z ekspertami. To doskonała okazja, aby skorzystać z porad specjalistów, wziąć udział w warsztatach i poznać najnowsze trendy. Podczas Skawińskiego Forum Kobiet nie zabraknie również strefy relaksu i rozmów, gdzie w przytulnej atmosferze będzie można odpocząć, napić się pysznego napoju i porozmawiać z innymi uczestniczkami wydarzenia. W małej sali Hali Widowiskowo-Sportowej przestrzeń pełną kawy, kakao i miłych pogaduszek stworzą Ola Plewniak (Cacao Chilli Room) oraz Daria Dudek (Ale ciacho!).

W naszej salce dyskusyjnej (sala OLIMPIJKA) wysłuchamy natomiast pięciu inspirujących wykładów, które poruszą ważne aspekty życia kobiet – od psychologii i zdrowia, przez prawo, po naturalne sposoby dbania o urodę i harmonię.

Harmonogram wykładów:

11.30 – „Przemoc wobec kobiet” – Iwona Anna Wiśniewska – life coach i psycholożka

Dyrektor/psychoterapeuta Specjalistycznego Ośrodka Wsparcia dla Osób Doznających Przemocy Domowej.
Wykształcenie: Szkoła Trenerów Meritum, Szkoła Coachingu opartego na empatii oraz Wydział Psychologii UW (Wspieranie Rozwoju Osobowości).

Pracuje w nurcie psychoterapii CBT oraz seksuologii klinicznej. Pracowała jako biegła sądowa. Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy psychoterapeutycznej  i seksuologicznej –  indywidualnej oraz grupowej z osobami: doznającymi przemocy, dorosłymi i dziećmi (w tym osobami wykorzystanymi seksualnie), w szerokim pojętym kryzysie ( m.in. małżeńskim, rodzinnym), z dysfunkcjami, problemami seksualnymi, depresją, lękami, zaburzeniami jedzenia itp. Zdanie „Nigdy nie jest za późno na zmiany, zawsze można zacząć od początku” towarzyszy jej od początku w pracy zawodowej. Obecnie studiuje psychoonkologię, gdzie zdobytą wiedzę planuje wykorzystać w pomocy paliatywnej.

12.30 – „Aktywna ciąża, aktywna Mama” – mgr Maria Woźniak

Planujesz ciążę lub już spodziewasz się Dzidziusia, a może dopiero co zostałaś Mamą? Nie chcesz rezygnować z aktywności fizycznej podczas tego wspaniałego czasu w życiu? Na spotkaniu porozmawiamy o wszelkich aspektach przygotowania fizycznego do ciąży, aktywności w czasie ciąży oraz powrocie do ćwiczeń po porodzie i z Maluszkiem.

Maria Woźniak z wykształcenia położna, fizjoterapeutka, osteopatka. Studiowała w holenderskim Groningen na Hanze University of Applied Science w ramach wymiany studenckiej, gdzie po raz pierwszy spotkała się z osteopatią. Już wtedy studiując fizjoterapię na krakowskim AWF-ie wiedziała, że jest to dziedzina nauki, z którą chce związać swoje życie zawodowe. Po uzyskaniu dyplomu magistra fizjoterapii rozpoczęła czteroletnie studia w Osteopathie Schule Deutschland. Zdrowie kobiet zawsze było gałęzią medycyny, którą szczególnie się interesowała. Pozwoliło Jej to na ukończenie dwuletniego kursu podyplomowego z Osteopatii Ginekologicznej, prowadzonego przez Molinari Institute of Health – London. Uczestniczyła również w wielu kursach z zakresu fizjoterapii, w tym także o tematyce aktywności w ciąży oraz ginekologii. Prywatnie – miłośniczka aktywności sportowej, w szczególności biegów górskich długodystansowych i Mama półtorarocznej córeczki.

https://osteonovum.pl/

13.15 – „Sekrety kobiecej harmonii – zioła i suplementy dla zdrowia i urody na każdym etapie życia” – Agnieszka Węglińska
Agnieszka Węglińska – geochemik środowiska, psychoterapeutka Medycyny Germańskiej specjalizuje się w holistycznym podejściu do zdrowia jako naturopatka, zielarz, refleksolog oraz psychoterapeutka. Jej misja polega na wspieraniu ludzi w odzyskiwaniu zdrowia, równowagi i wewnętrznego spokoju, wykorzystując naturalne metody leczenia, które uwzględniają zarówno ciało, jak i umysł. Wierzy, że każdy człowiek jest wyjątkowy i wymaga indywidualnego podejścia. Dlatego w swojej pracy łączy różnorodne terapie, takie jak ziołolecznictwo, które pozwala wykorzystać moc roślin do wspierania organizmu, refleksologię, która stymuluje naturalne procesy regeneracyjne oraz psychoterapię medycyny germańskiej, która pomaga dotrzeć do głębszych przyczyn problemów zdrowotnych i emocjonalnych. Właścicielka Sklepu Zielarsko-Medycznego Źródełko Zdrowia

14.15 – „Kobieca strona prawa” – mecenas Barbara Młynarczyk-Wcisło

Jak wybrać adwokata? Jak się przygotować do rozmowy z prawnikiem? Gdzie szukać darmowej pomocy prawnej? Na te i inne pytania odpowie Barbara Młynarczyk-Wcisło. Podczas Forum będzie czekać także na Wasze pytania, które będziecie mogły zadać anonimowo lub osobiście. Pani Mecenas będzie z nami podczas Forum także ze swoim stanowiskiem w dużej sali, gdzie z radością spotka się z Paniami w prywatnej rozmowie.

Barbara Młynarczyk-Wcisło – adwokat w Krakowskiej Izbie Adwokackiej. W 2020 roku uzyskała tytuł magistra prawa na Uniwersytecie Jagiellońskim. W lata 2021-2023 odbywała aplikację adwokacką w Krakowskiej Izbie Adwokackiej. W 2024 roku zdała egzamin adwokacki na ocenę bardzo dobrą. Doświadczenie zawodowe zdobywała od 2019 roku poprzez pracę w kancelariach adwokackich. W pracy ceni sobie bezpośredni kontakt z klientem. Tylko kompleksowe poznanie sprawy pozwala na znalezienie odpowiedniego rozwiązania. W kancelarii świadczy pomoc prawną zarówno dla klientów indywidualnych, jak i dla przedsiębiorców.

https://www.mlynarczykwcislo.pl/

15.00 – „Suplementacja dla kobiet i fizjoterapia uroginekologiczna” – Beata Piątek-Jałocha i Joanna Wąsowska

Podczas spotkania zostaną poruszone kluczowe składniki wspierające zdrowie hormonalne, kondycję jelit oraz ogólne samopoczucie, a także ich wpływ na skórę i włosy; naukowo potwierdzone informacje, praktyczne rekomendacje oraz strategie bezpiecznej suplementacji.

Joanna Wąsowska – Fizjoterapeutka Uroginekologiczna, Terapeutka Czaszkowo-Krzyżowa, Terapeutka Polarity, Szkoleniowiec, Senior Manager FLP. Szczególnym zainteresowaniem darzy edukację w zakresie profilaktyki zdrowia wśród Kobiet.
Beata Piątek-Jałocha – właścicielka Pracowni Fryzjerskiej w Skawinie z ogromną pasją do fryzjerstwa już 21 lat zajmuje się zmianą wizerunku kobiet, poprzez metamorfozy włosów, specjalistka w dziedzinie pielęgnacji włosów. W sposób holistyczny podchodzi do fryzjerstwa. Ogromna entuzjastka zdrowia, a także entuzjastka suplementacji i picia aloesu.

Na zakończenie Forum, w dużej sali, o godz. 16.00, odbędzie się wyjątkowe spotkanie z Pauliną Książek – psycholożką i life coachem.

Usłyszysz inspirujący wykład pt. „Jak nie zapominać o sobie i dbać o swoje potrzeby”. W ramach wykładu dowiesz się, jak nie zapominać o sobie i dbać o siebie? Zainspirujesz się, jak dbać o swoje potrzeby – w relacji ze sobą i innymi ludźmi. Dowiesz się: co oznacza dbanie o siebie;  jak być bardziej uważną na siebie – rozpoznawać uczucia i potrzeby, by troszczyć o siebie, jak swoja najlepsza przyjaciółka? Dlaczego dbanie o siebie jest takie ważne (i czemu możesz odpuścić sobie wyrzuty sumienia)? Zobaczysz, jakie przeszkody najczęściej stają nam – kobietom – na drodze do dbania o siebie. Poznasz sposób na mówienie „nie” z troską o siebie i innych.

Paulina Książek – pomaga kobietom zadbać o swoje potrzeby w relacjach z bliskimi lub w pracy, aby odzyskały czas, spokój i równowagę w życiu. Uczy empatii dla siebie i asertywności. W swojej pracy łączy warsztat profesjonalnego coacha, wiedzę z Porozumienia bez Przemocy (NVC) i psychologii. Ukończyła Szkołę Trenerów Meritum, Szkołę Coachingu opartego na empatii oraz Wydział Psychologii UW (Wspieranie Rozwoju Osobowości).

https://paulinaksiazek.pl/

Zachęcamy do skorzystania z szerokiego wachlarza propozycji na stoiskach, w których każda z osób na pewno znajdzie coś dla siebie. Poniżej informacje, kogo zobaczymy podczas Forum:

„Czaruję igłą” – Pracownia Biżuterii, którą stworzyła i tworzy w niej piękne rzeczy Olga Gabryś. Jej prace są wyjątkowe i zachwycają każdego, kto na te piękne ozdoby rękodzielnicze patrzy. Biżuteria wykonywana w technice haftu sutaszowego. Ręcznie szyta według własnych pomysłów. Niepowtarzalna, piękna, kolorowa, unikatowa, efektowna, przyciągająca uwagę…

 

Czaruję igłą – Pracownia biżuterii

“Źródełko Zdrowia” to miejsce skoncentrowane na zdrowiu człowieka stworzone przez  Agnieszkę Węglińską. Ideą sklepu jest życie i utrzymywanie zdrowia zgodnie z holistycznymi wartościami, opartymi na wykorzystywaniu dobroci natury, ale z wzajemnym jej poszanowaniem. Będzie można zakupić sprawdzone, jak najmniej przetworzone, naturalne medykamenty. Źródełko Zdrowia pełne jest remediów, jakie dała nam matka natura oraz naturoterapii opartej na tym, czego ludzkość nauczyła się przez czas swojego istnienia, aby chronić własne zdrowie. Każdy znajdzie coś dla zdrowia i pielęgnacji dla siebie i najbliższych.

 

Źródełko Zdrowia

Centrum Usług Społecznych – zaprasza do organizowanych przy swoim stanowisku warsztatów, w godz.: 11.15 -12.15 – “Malowanie toreb płóciennych”; 12:10 -13:10 – “Malowanie Kubków”; 13:30 – 14:45 Filcowanie wełny na mokro – ozdoby biżuteryjne. W każdym z warsztatów może wziąć udział max. 15 osób.
W godzinach 14:00 – 15:30 przy stanowisku CUS będzie można przeprowadzić analizę składu ciała na medycznym Analizatorze Tanita z interpretacją wyniku + indywidualne konsultacje zainteresowanym osobom – przeprowadzi dyplomowany dietetyk Renata Karczewska

Centrum Usług Społecznych

Beata Wojtońambasadorka Mary Kay zaprasza do swojego stanowiska, gdzie wprowadzi w arkana stworzonej przez kobietę dla kobiet – Firmy kosmetycznej MARY KAY. Ambasadorki  Mary Kay to nie tylko ekspertki od kosmetyków, ale także przewodniczki po świecie piękna i pewności siebie. Oceniają swój zawód jako pełen pasji, niezależności i możliwości – nie tylko pomagają innym czuć się pięknie, ale także realizują własne marzenia o elastycznej pracy i sukcesie na własnych zasadach. Ich rola wykracza poza sprzedaż – pomagają kobietom odkrywać ich naturalne atuty. Podczas Forum przy swoim stanowisku dobiorą idealne kosmetyki do pielęgnacji i makijażu oraz podzielą się wiedzą na temat najnowszych trendów w branży beauty.
Pracownia artystyczna z biżuterią naturalną Agi Smoleń – BohoShe. Na stoisku zobaczymy ekspozycję handmade biżu i inne skarby w klimacie BOHO.  Bohoshe to mała pracownia, w której powstają autorskie kolczyki ze skóry naturalnej pochodzącej ze ścinek poprodukcyjnych. Każda para jest wycinana i malowana ręcznie najwyższej jakości farbami. Pakowane w ręcznie malowany papier. Idealne na prezent. Zero plastiku. W 100% ekologicznie. Dodatkowo artystka daje drugie życie torebkom, butom i biżuterii. Właściwie wszystko co tworzy, to pojedyncze egzemplarze

BohoShe

Serce Ziemi – „Cacao Chill Room” to wyjątkowa strefa relaksu, na którą zapraszamy do małej sali. Ola Plewniak zaprasza do poznania, posmakowania, kupienia – wyjątkowego rzemieślniczego kakao ceremonialnego, pochodzącego z kolebki kakao czyli znad Jeziora Atitlán w Gwatemali, tworzonego ręcznie przez Majów według wieloletniej tradycji. Prawdziwe kakao w czasach Azteków i Majów miało wartość porównywalną do złota. Pełniło ono zarówno rolę środka płatniczego, jak i luksusowego przysmaku. Ceremonia kakao zaczyna się od przygotowania kakao, delikatnego podgrzania wody, unikania wrzenia, wymieszania ceremonialnego kakao do stworzenia gęstego, aromatycznego napoju. To proces medytacyjny, pozwalający skupić się na tu i teraz, energetyczny, uspokajający. Na poziomie naszej głowy i myśli kakao ceremonialne przynosi koncentrację, skupienie, przestrzeń w głowie. Wycisza umysł i wprowadza jasność i klarowność. Chwila z ceremoniałem kakao – mała sala.

Serce Ziemi – Cacao Chill Room

Do strefy relaksu w małej sali zaprasza także Daria Dudek, twórczyni i właścicielka Pracowni tortów artystycznych i słodkości „Ale ciacho”! – gdzie tworzy domowe, pachnące i przede wszystkim pyszne i piękne słodkości, a formy i kształty nie mają dla Niej ograniczeń. Rozgośćcie się w małej sali – będzie słodko!

Ale ciacho!

Foto Krawczyk Art. Wyjątkowe stanowisko fotografii Roberta Krawczyka. Będzie można zobaczyć prace tego niezwykłego fotografa, ze szczególnym uwzględnieniem – portretu kobiet, których w Jego portfolio jest niemało. O swojej pracy mówi, że stara się mieć dużo pokory i dystansu do samego siebie oraz jeszcze więcej szacunku do samego procesu tworzenia. Aby fotografować, nie wystarczy dobry sprzęt, lecz umiejętność patrzenia. Liczy się nie tyle to, co widzimy, lecz jak widzimy. Wyjątkowy artysta. Jego portrety są jak malowane obrazy… warto się przekonać na żywo podczas Forum, czy zaglądając do Jego fotogalerii.

Foto Krawczyk

Naturalna Fotografia Rodzinna – Iza Wilk – kocha fotografować codzienność i tworzyć naturalne, niepozowane kadry. Z wykształcenia technolog chemiczny, z zamiłowania i pasji fotografka. Mama trójki dzieci i jednego labradora. Miłośniczka jazdy na rolkach, zakochana w fotografii unposed i naturalnym macierzyństwie. Marzy o domu we Włoszech i dostępie do wody i słońca przez 365 dni w roku!
Przy Jej stanowisku, z racji kobiecej tematyki Forum – dopytaj o sesję kobiecą… i wszystko inne, co Cię zainteresuje… będzie o czym rozmawiać i na co popatrzeć w „albumie”.

Naturalna Fotografia Rodzinna – Iza Wilk

Siłownia Xtreme zaprasza do swojego stanowiska, gdzie od trenera personalnego dowiesz się wszystkiego, co powinnaś/powinieneś wiedzieć, aby zadbać o formę, kondycję, dobre samopoczucie i samoocenę. Będzie też można skorzystać z wagi z analizatorem masy ciała (nie tylko dla odważnych).

 

Xtreme Fitness Gyms

Joanna Wąsowska– Fizjoterapeutka Uroginekologiczna oraz Beata Piątek-Jałocha – właścicielka Pracowni Fryzjerskiej zapraszają do swojego stoiska, gdzie prócz cennych informacji i wskazówek na temat suplementacji, wspierających zdrowie hormonalne, kondycję jelit, skóry, włosów oraz ogólnego samopoczucie, będzie można zaopatrzyć się w cenne dla zdrowia sprawdzone suplementy i bogaty we wszelkie elementy dla zdrowia i urody aloes w różnych postaciach.

Dodatkowo można wziąć udział w losowaniu wyjątkowych nagród – aby się dowiedzieć w jaki sposób, odwiedź stanowisko Joanny i Beaty.

Pracownia Fryzjerska Beata Jałocha
Fizjo-Urogin Joanna Wąsowska

Agnieszka Seideldyplomowana stylistka i kreatorka wizerunku, wykładowca Artystycznej Alternatywy zaprasza do swojego stanowiska, gdzie będzie można wzbogacić się o wiedzę na temat swojego wizerunku, autokreacji, sylwetki, analizy kolorystycznej dopasowanej do urody.
W pracy z klientem kieruje się zasadą, że piękna nie definiuje kształt sylwetki, jej rozmiar, czy metki znanych marek, a pełna akceptacja własnego ciała i miłość do samej siebie. Moda jest dla niej językiem współczesności, a styl deklaracją własnego „ja”.

Agnieszka Seidel- personal shopper, stylista, doradca wizerunku

Stoisko renomowanej Drogerii Marki dm od lat oferuje szeroki asortyment produktów do pielęgnacji, zdrowia i urody. W dniu kobiet DM przygotowuje wyjątkowe promocje, które pozwalają kobietom zadbać o siebie w szczególny sposób. W ofercie znajdziesz kosmetyki do pielęgnacji twarzy i ciała, naturalne produkty do makijażu, a także artykuły zdrowotne, które wspierają codzienną troskę o samopoczucie. Dzięki różnorodności marek i produktów, DM stawia na jakość oraz dostępność, aby każda kobieta mogła znaleźć coś idealnego dla siebie. Podczas Forum szczególnie będziemy celebrować kobiecość i zadbamy o siebie w tym wyjątkowym dniu. Na stoisku będzie też można degustować zdrowe przekąski, wegańskie, bez białej mąki – warto do nas zajrzeć.

Drogeria dm Skawina

Live-Book Cafe – stoisko kawiarniane w strefie relaksu w małej sali. Mocny Team kawiarni Live-Book Cafe melduje się w gotowości! Zespół 5 niezwykłych kobiet jednogłośnie powiedział TAK dla Skawińskiego Forum Kobiet. Zabierają ze sobą: herbaty – otulające ciepłem i aromatem oraz słone przekąski i różnorodne finger foody, znane z przygotowywanych przez nie cateringów. Już od czterech lat dopieszczają kulinarnie osoby odwiedzające dworzec, tworząc jedyną w Polsce kawiarnię prowadzoną samodzielnie przez instytucję kultury. To okazja, by poznać Ich smaki i spotkać się ze sobą – tak po prostu!

Live-Book Cafe

Kobiety Czytają – stoisko Miejskiej Biblioteki Publicznejw strefie relaksu w małej sali

Czy książka jest kobietą? Na pewno nasza biblioteka jest! Choć zbliżamy się do osiemdziesiątki, jednak czujemy się młodą (nastoletnią) częścią skawińskiej kultury. Podczas Skawińskiego Forum Kobiet nie może zabraknąć elementów literackich i kulturalnych, dlatego wychodzimy z biblioteką poza mury, chcąc stworzyć przytulny kąt czytelniczy, pełen profesjonalnych inspiracji książkowych. Każda kobieta znajdzie na naszych regałach coś dla siebie, a pełne pasji i gotowe do akcji bibliotekarki wysłuchają, podpytają, doradzą i pomogą zadbać również o kobiecą duszę oraz rozwój. Będzie można skorzystać z: polecajek, pobuszować w naszych zbiorach, dowiedzieć się o naszej ofercie i działaniach, zaproponować książkowe zakupy, a nawet zapisać się do biblioteki – a to wszystko w jednym miejscu.

Kobiety Piszą: Marta Krajewska – stoisko Miejskiej Biblioteki Publicznejw strefie relaksu w małej sali.
Marta Krajewska – Kobieta renesansu… ale średniowiecza. Jak mówi o sobie: „Mam wiele pasji i hobby, ale nadrzędną miłością i potrzebą od zawsze jest pisanie. Pozostałe albo są z nim związane, albo stanowią od niego odskocznię. Szycie torebek i wczesnośredniowiecznych ciuchów, warsztaty o życiu dawnych Słowian, gry terenowe, questy, tkanie krajek, konwent fantastyki słowiańskiej, motanki, ukulele, domowe wina, decoupage… nic, co kreatywne nie jest mi obce. Dajcie mi ciekawy pomysł i swobodny dostęp do kawy, a zapłonę twórczo jak kupalnocne ognisko!”
Uhonorowana Złotym Płomieniem Kultury 2023, nagrodą
im. Macieja Parowskiego (2020 r.). Trzykrotnie nominowana do Nagrody im. J.A. Zajdla, nominowana do IBBY. Jej książki ukazały się w USA, Nowej Zelandii i Rosji.

JANDA Health&Beauty w swojej ofercie posiada strefę fitness/wellness oraz profesjonalne zabiegi z zakresu kosmetologii na twarz i ciało. W ramach edukacji tkanki tłuszczowej prowadzi ◾Zabiegi wyszczuplające ◾Zabiegi na twarz ◾Terapie odmładzające. Dla uczestniczek Forum Kobiet przygotowano miłe dla ciała pielęgnacyjne propozycje, warto do nas dotrzeć.

Janda Health&Beauty

Konsultacje z mecenas Barbarą Młynarczyk-Wcisło, której wykładu o godzinie 14.15  wysłuchamy w temacie „Kobieca strona prawa”. WAŻNE! przy wejściu na Forum będzie znajdować się skrzyneczka, do której można wrzucać tematy do poruszenia, pytania do zadania prelegentce i odczytania podczas wykładu. Pani mecenas będzie chciała na bieżąco odpowiedzieć na zadane pytania, czy poinstruować zainteresowanych, jak sobie poradzić w danej sytuacji.  Wykład w szczególności będzie poświęconym poradom prawnym dla kobiet w różnych sytuacjach życiowych. Warto nadmienić, iż od 2020 roku mecenas Barbara Młynarczyk-Wcisło jest również członkinią Koła do Spraw Kobiet przy Okręgowej Radzie Adwokackiej. Od listopada 2024 roku pełnię w Kole funkcję sekretarza.

Kancelaria Adwokacka Barbara Młynarczyk-Wcisło

kobieta w kolorowym stroju, wącha olejek eteryczny KOLOROWA AROMATERAPIA Joanna Kopkowicz – ekspertka aromaterapii opowie o ekstraktach/ olejkach, jak poszczególne rośliny do nas przemawiają, co leczą i jak można jest wykorzystywać w codziennym życiu dla poprawy zdrowia i samopoczucia.

Kolorowa Aromaterapia

Ale to nie wszystko! Forum Kobiet będzie także świetną okazją, by zadbać o swoje zdrowie. W dniach 7 – 8 marca przed halą będzie stał Mammobus. Szczegóły na poniższym plakacie (kliknij w obraz w celu powiększenia go).

Dlaczego warto przyjść na Skawińskie Forum Kobiet?
✔ Spotkasz ekspertki z różnych dziedzin.
✔ Weźmiesz udział w inspirujących prelekcjach.
✔ Otrzymasz cenne porady i wsparcie.
✔ Spędzisz dzień w kobiecym gronie, pełnym pozytywnej energii.

Wstęp wolny! Nie przegap tej wyjątkowej okazji, aby świętować Dzień Kobiet w inspirującej atmosferze!

Skawińskie Forum Kobiet

8 marca 2025 r., godz. 11.00 – 17.00
Hala Widowiskowo-Sportowa w Skawinie

Zapraszamy!

Hala Widowiskowo - Sportowa

ul. Konstytucji 3 Maja 4, 32-050
Skawina, małopolskie