Trzecia edycja kursu samoobrony dla kobiet

Zapraszamy na bezpłatny kurs samoobrony organizowany we współpracy ze Strażą Miejską w Skawinie. Zajęcia przeznaczone są dla pań, które ukończyły 18 rok życia. Jeśli chcesz zatem poczuć się pewniej i bezpieczniej, wiedzieć, jak zachować się w sytuacji zagrożenia oraz umiejętnie pomóc sobie i innym, zapisz się i przyjdź.

Kurs to cykl 10 zajęć, które będą odbywać się w piątki o godzinie 20.15 w Hali Widowiskowo-Sportowej CKiS. Zajęcia poprowadzi Tomasz Morawa, wieloletni pracownik Straży Miejskiej z dużym doświadczeniem zawodowym oraz znajomością sztuk walki takich jak aikido, sambo bojowe oraz judo i samoobrona.

Pierwsze zajęcia 25 października.

Aktualizacja:

W dniu 8.11.2024 zajęcia ODWOŁANE, z przyczyn nie zależnych od nas.

Aktualizacja

Czas trwania zajęć 90 min.

Podczas kursu dowiecie się jak:

– rozpoznać i właściwie ocenić sytuację potencjalnie zagrażającą zdrowiu i życiu

– opanować stres w konfrontacji z napastnikiem

– radzić sobie w sytuacjach zagrażających bezpieczeństwu

– udzielić pierwszej pomocy osobie poszkodowanej

oraz zdobędziecie podstawowe umiejętności samoobrony.

Udział w kursie jest formą aktywności ruchowej, w czasie zajęć poprawicie więc też ogólną kondycję fizyczną.

Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy przyjmujemy WYŁĄCZNIE przez formularz on-line.

Potwierdzenie rezerwacji miejsca zostanie wysłane drogą mailową.

W razie pytań zapraszamy do kontaktu z Działem Sportu i Rekreacji CKiS od poniedziałku do piątku w godz. 8.30-15.00, pod numerem telefonu: 728 834 588.

Magdalena Pobożniak

/IN/