01/01/1970
Zapraszamy na bezpłatny kurs samoobrony organizowany we współpracy ze Strażą Miejską w Skawinie. Zajęcia przeznaczone są dla pań, które ukończyły 18 rok życia. Jeśli chcesz zatem poczuć się pewniej i bezpieczniej, wiedzieć, jak zachować się w sytuacji zagrożenia oraz umiejętnie pomóc sobie i innym, zapisz się i przyjdź.
Kurs to cykl 10 zajęć, które będą odbywać się w piątki o godzinie 20.15 w Hali Widowiskowo-Sportowej CKiS. Zajęcia poprowadzi Tomasz Morawa, wieloletni pracownik Straży Miejskiej z dużym doświadczeniem zawodowym oraz znajomością sztuk walki takich jak aikido, sambo bojowe oraz judo i samoobrona.
Pierwsze zajęcia 25 października.
Czas trwania zajęć 90 min.
Podczas kursu dowiecie się jak:
– rozpoznać i właściwie ocenić sytuację potencjalnie zagrażającą zdrowiu i życiu
– opanować stres w konfrontacji z napastnikiem
– radzić sobie w sytuacjach zagrażających bezpieczeństwu
– udzielić pierwszej pomocy osobie poszkodowanej
oraz zdobędziecie podstawowe umiejętności samoobrony.
Udział w kursie jest formą aktywności ruchowej, w czasie zajęć poprawicie więc też ogólną kondycję fizyczną.
ZAPISY od 4 października, godz.12.00.
Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy przyjmujemy WYŁĄCZNIE przez formularz on-line.
Potwierdzenie rezerwacji miejsca zostanie wysłane drogą mailową.
W razie pytań zapraszamy do kontaktu z Działem Sportu i Rekreacji CKiS od poniedziałku do piątku w godz. 8.30-15.00, pod numerem telefonu: 728 834 588.
Magdalena Pobożniak
/IN/
ul. Konstytucji 3 Maja 4,
32-050
Skawina,
małopolskie
12 276-40-56
halackis@ckis.pl