Zajęcia sekcji sportowych 2019/2020-harmonogram i zapisy!
różne lokalizacje
02/09/2019
23/01/2020
#STARTDOZAPISÓW.
8 propozycji, 8 możliwości rozwoju sportowych pasji czeka na Ciebie w Hali Widowiskowo-Sportowej CKiS. Zachęcamy do zapoznania się z naszą ofertą. Zapisy do sekcji sportowych prowadzi Dział Sportu i Rekreacji telefonicznie -> 12 276 40 56; 784 031 280 lub osobiście w biurze, w Hali Sportowej, ul. Konstytucji 3 Maja 4.
CROSSMINTON … to nowy, odlotowy sposób na aktywność fizyczną! To sport dla każdego.
Jest dynamiczny jak tenis, szybki jak squash i łatwy jak badminton. Wywodzi się z koncepcji gry opatentowanej w Niemczech pod nazwą Speedminton®, która jest nowoczesną wersją tradycyjnej „kometki” i gwarantuje dobrą zabawę „ANYWHERE, ANYTIME”.
Zapisy: młodzież i dzieci od 6 lat.
Zajęcia prowadzi instruktorka – Gabija Jančunska
| Wtorek | Początkująca | 18.00 – 19.00 |
| Zaawansowana | 19.00 – 20.00 | |
| Dorośli–karnety | 20.00 – 21.00 | |
| Czwartek | Początkująca | 17.00 – 18.00 |
| Zaawansowana | 18.00 – 20.00 |
ZOSTAŃ FUNTASTYCZNĄ DANCERKĄ CKiS!
Spędzisz wolny czas w sposób zapewniający radość płynącą z nauki tańca, rozwiniesz tak ważne cechy jak: odpowiedzialność, samozaparcie, twórcze myślenie oraz umiejętność współpracy w grupie.
Zapisy: młodzież i dzieci od 6 lat.
Treningi prowadzi trenerka cheerleaders, instruktorka aerobiku i stepu – Urszula Gąsior.
| Poniedziałek | 6 – 7 lat -> FUN KIDS | 17.00 – 17.45 |
| 8 – 13 lat -> JOY | 17.45 – 18.45 | |
| pow. 14 lat -> KAMELEON | 18.45 – 19.30 | |
| Środa | 8 – 13 lat -> JOY | 18.00 – 18.45 |
| pow. 14 lat -> KAMELEON | 18.45 – 19.30 |
IATKÓWKA jest jedną z najciekawszych gier zespołowych. Rozwija koordynację przestrzenną, siłę mięśniową, zdolności poznawcze, takie jak: pamięć, kojarzenie, koncentracja. Przekonaj się sam i rozpocznij treningi!
Zapisy: dzieci od 7 do 13 lat.
Treningi prowadzi instruktorka: Katarzyna Sieradzka
| Poniedziałek | Początkująca | 18.00 – 19.30 |
| Zaawansowana | 19.30 – 21.00 | |
| Środa | Początkująca | 18.00 – 19.30 |
| Zaawansowana | 19.30 – 21.00 | |
| Piątek | Zaawansowana | 19.00 –20.30 |
SZACHY.
Jeżeli chcecie poznać zasady tej królewskiej gry lub podnieść swoje umiejętności, czeka na was „SZACH i MAT”. Znakomite narzędzie do rozwoju pamięci, myślenia analitycznego. Uczy strategii i planowania.
Zapisy: młodzież i dzieci od 5 lat.
Treningi prowadzą: instruktorzy – Piotr Dekorda (poniedziałki) i Kamil Makówka (soboty).
| Poniedziałek | Początkująca | 17.15 – 18.30 |
| Średniozaawansowana | 18.30 – 20.00 | |
| Kadra | 20.00 – 21.30 | |
| Sobota
|
Początkująca | 11.00 – 12.00 |
| Średniozaawansowana | 12.00 – 13.30 | |
| Kadra | 13.30 – 15.00 |
TENIS STOŁOWY.
Znakomicie rozwija takie cechy motoryczne, jak: gibkość, szybkość czy refleks. W czasie treningów dbamy nie tylko o samą technikę gry, ale również o pełny rozwój sprawności fizycznej, nie zaniedbując wytrzymałości i siły. Najmłodszym tajniki tej gry wpajamy wykorzystując formę zabawową ćwiczeń.
Zapisy: dzieci od 6 -13 lat
Teningi prowadzą instruktorki: Kamila Kajniak, Beata Mlicka, Kinga Baltaza
| Poniedziałek | Naborowa -> 6 – 8 lat | 17.30 – 18.30 |
| Sportowa | 18.30 – 20.00 | |
|
Wtorek
|
Sportowa | 17.00 – 18.30 |
| Naborowa-> 6 – 8 lat | 18.30 – 19.30 | |
| Rekreacyjna -> 9 – 13 lat | 19.30 – 20.30 | |
|
Czwartek
|
Sportowa | 17.30 – 19.30 |
| Rekreacyjna -> 9 – 13 lat | 19.30 – 20.30 | |
| Piątek | Sportowa | 16.00 – 17.30 |
BRYDŻ SPORTOWY.
LICZ, ZAPAMIĘTUJ, ROZWIJAJ SWOJĄ WYOBRAŹNIĘ!
Niekoniecznie trzeba zostać wielkim brydżystą, ale na pewno pozytywny wpływ tej dyscypliny na młody umysł jest wart sprawdzenia swoich sił w tej dyscyplinie. Idealny trening umysłowy zarówno dla miłośników nauk ścisłych jak i dla humanistów.
Zapisy: młodzież i dzieci od 9 lat. Nie ma górnej granicy wieku.
Po zakończeniu zapisów skontaktuje się z Państwem instruktor brydża sportowego Marcin Kuflowski ze szczegółowymi informacjami o dacie i miejscu treningów.
GIMNASTYKA KOREKCYJNA – NIE ODKŁADAJ JEJ NA PÓŹNIEJ…
Zapisy dzieci od 6 lat.
Zajęcia prowadzi mgr rehabilitacji – Katarzyna Sroka
| Środa | I gr. -> 16.45 – 17.30
II gr. -> 17.30 – 18.15
III gr. -> 18.15 – 19.00 |
SEKCJA PŁYWACKA.
Treningi prowadzi trener II klasy – Piotr Bodzoń.
Zapisy dzieci w wieku 9-10 lat (dobrze pływające)
GIMNASTYKA i AKROBATYKA.
Treningi, które prowadzi klub Art. Gym Team Kraków odbywają się w Hali Sportowej CKiS.
Zapisy: tel. 692-433-699; mail: gym.krakow@gmail.com ; www.gym.krakow.pl
Wypowiedź właściciela klubu – Jacka Studnickiego:
Na zajęciach poprawiamy ogólną sprawność fizyczną, doskonalimy siłę i wytrzymałość organizmu, zwiększamy elastyczność mięśni oraz poprawiamy koordynację wzrokowo-ruchową.
Zajęcia dla najmłodszych dzieci są prowadzone w formie zabawowej tak aby wzbudzić
w dziecku zamiłowanie do ruchu, na tym etapie uczymy podstaw prawidłowej postawy ciała, przekazujemy całą bazę do zwiększenia motoryki dzieci, przyswajamy przewroty
w przód, w tył, przerzuty bokiem, stania na rękach z asekuracją.
Starsze dzieci uczą się samodzielnego stania na rękach, trudniejszych form przerzutów bokiem (gwiazd) i przygotowują się do nauki akrobatyki czyli przejść przez stanie na rękach w przód, w tył, salt w przód, salt machowych itp.Na zajęciach korzystamy ze ścieżki akrobatycznej AirTrack.
Gimnastyka jako królowa sportów jest wstępem i bazą do uprawiania wszelakich innych aktywności ruchowych.
ZACZYNAMY 11 WRZEŚNIA!
Zajęcia odbywają się w środy:
- 16.30 -> dzieci 6 – 8 lat,
- 17.30 -> dzieci 9 – 11 lat
- 18.30 -> dzieci 9 – 11 lat (grupa średniozawansowana)
Barbara Brodzińska
(AR)
różne lokalizacje