Gimnastyka dla seniorów

O zajęciach

Zajęcia przeznaczone dla osób w wieku 50+ prowadzi mgr rehabilitacji Katarzyna Sroka. Ćwiczenia dostosowane są do możliwości oraz potrzeb uczestników. Głównym atutem zajęć jest poprawa kondycji fizycznej, a tym samym polepszenie samopoczucia „Aktywnych w każdym wieku”. Zarówno ćwiczenia w sali gimnastycznej jak i w wodzie korzystnie wpływają na zmniejszanie się dolegliwości bólowych i pozwalają łatwiej wykonywać czynności dnia codziennego.

Miejsce: Hala Widowiskowo-Sportowa

Informacje i zapisy: Dział Sportu i Rekreacji -> 12 276 40 56784 031 280

Instruktor

Katarzyna Sroka

Ukończyła studia na Uniwersytecie Jagiellońskim na kierunku Fizjoterapia otrzymując w 2006r. tytuł magistra fizjoterapii oraz na kierunku Zdrowie Publiczne, specjalność Ratownictwo Medyczne otrzymując w 2008r. tytuł licencjata. Od 2006r. posiada także uprawnienia instruktora pływania oraz ratownika wodnego.

Bardzo ważne w życiu osobistym i w pracy jest dla niej motto: „Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu”.

Harmonogram

UWAGA!  zmiany w grafiku

  • WTOREK -> 9.00 – 9.45
  • CZWARTEK -> 8.00 – 8.45  zajęcia zawieszone do odwołania
  • PIĄTEK -> 10.15 – 11.00
Opłaty

karnet na 5 wejść (ważny na okres 3 miesięcy) 40 zł lub pojedynczy bilet 10 zł

KARNETY  do nabycia:

  1. Kasa główna (I piętro, Basen „Camena”) CKiS w Skawinie, od poniedziałku do piątku, w godz. 8.00 – 14.00
  2. II Kasa (parter Basen „Camena”) od poniedziałku do piątku, w godz. 14.30 – 20.30 możliwość zawieszona
Regulaminy -> tutaj