Gimnastyka dla seniorów

Zajęcia przeznaczone dla osób w wieku 50+ prowadzi mgr rehabilitacji Katarzyna Sroka. Ćwiczenia dostosowane są do możliwości oraz potrzeb uczestników zajęć. Ich głównym atutem jest poprawa kondycji fizycznej, a tym samym polepszenie samopoczucia „Aktywnych w każdym wieku”. Zarówno ćwiczenia w sali gimnastycznej jak i w wodzie korzystnie wpływają na zmniejszanie się dolegliwości bólowych i pozwalają łatwiej wykonywać czynności dnia codziennego. Dołącz do naszej grupy!

HARMONOGRAM 2019/2020  -> SALA GIMNASTYCZNA

  • wtorek -> I grupa: godz. 7.45 – 8.30, II grupa: godz. 8.30 – 9.15
  • piątek ->  I grupa: godz. 10.00 – 10.45

miejsce: Hala Widowiskowo – Sportowa, sala „Olimpijka”

Płatności: karnet 5 wejść -> 35 zł (ważny na okres 2 m-cy od daty zakupu)  lub pojedynczy bilet -> 9 zł

INFORMACJE -> Dział Sportu i Rekreacji: 12 276 40 56784 031 280

Karnet_bilet można kupić

Regulamin Zajęć Aktywni w Każdym Wieku

Regulamin_Hali Sportowej CKiS

 

HARMONOGRAM 2019/2020  -> ĆWICZENIA W WODZIE

  • poniedziałek -> I grupa: godz. 9.00 – 9.45, II grupa: godz. 9.50 – 10.35
  • środa -> I grupa: godz. 8.15 – 9.00
  • piątek -> I grupa: godz. 8.00 – 8.45  dodatkowa grupa od 28.02!

płatności: pojedynczy bilet 12 zł

miejsce: Basen „Camena”

INFORMACJE -> Dział Sportu i Rekreacji: 12 256 95 60 w. 21