UWAGA – ZAPISY ZOSTAŁY ZAKOŃCZONE!
OFERTA ZAJĘĆ NA SEZON 2025/2026
Zapisy: od 3 września 2025 przez formularz on-line
O zajęciach
Zajęcia Zumba 18+ realizowane są w ramach oferty dla dorosłych Aktywni 18+.
Zumba została stworzona przez kolumbijskiego tancerza i choreografa Alberta „Beto” Pereza w latach 90-tych. Podobno wymyślił ją, kiedy zapomniawszy muzyki zwykle przez niego używanej podczas zajęć aerobiku, musiał improwizować z tą, którą miał pod ręką, czyli muzyką latynoską. Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Jej choreografia łączy w sobie takie style, jak: hip-hop, samba, salsa, merengue, mambo i taniec brzucha.
Regularne uczestniczenie w zajęciach zumby „podkręci” metabolizm i pozwoli spalić sporo kalorii. Jak inne ćwiczenia aerobowe, zumba świetnie wpływa na kondycję i zdrowie człowieka, m.in.: zapobiega chorobom układu krwionośnego, obniża poziom stresu, dotlenia. Energiczne ruchy w zumbie intensywnie kształtują i wzmacniają mięśnie.
Informacje: Dział Realizacji Projektów Kultury, nr tel. 12 276 34 64, e-mail: zapisy@ckis.pl
Instruktor
 |
Katarzyna Lichnowska Moja pierwsza Zumba była kwestią spontanicznej decyzji w 2015 roku, ale już wchodząc na zajęcia – wiedziałam, że zostanę na dłużej. Energia, która biła od instruktora, taneczna muzyka i ruchy sprawiły, że pokochałam te zajęcia! I tak, z zupełnie nietańczącego człowieka, stałam się „zumbafreakiem”, który nie wyobraża sobie tygodnia bez kilku godzin spędzonych na sali. Po szkoleniu zrealizowanym we Wrocławiu w grudniu 2018 zaczęłam pracować w Nowohuckim Centrum Kultury, a później w sieci Fitness Platinium w Krakowie i klubie RevolutionGym w Skawinie. Na swoich zajęciach staram się Was zmęczyć, rozweselić i odprawić zadowolonych do domu. Przez tę godzinę chodzi o to, by zapomnieć o całym świecie i po prostu dobrze się bawić. Zumba potrafi być receptą na wszystko! |
Aktywni 18+ to propozycja CKiS przygotowana z myślą o naszych dorosłych klientach. W ramach oferty proponujemy 4 rodzaje zajęć dla dorosłych: Zumba 18+, Zdrowy Kręgosłup, Pilates oraz LaBlast Fitness, z których można korzystać wykupując jeden karnet.
Wystarczy zgłosić nam chęć udziału w zajęciach, wykupić karnet i zarezerwować sobie miejsce w wybranej grupie. Sami Państwo decydujecie, kiedy i z czego będziecie korzystać. Więcej informacji dot. organizacji zajęć można znaleźć w Regulaminie oferty Aktywni 18+ (poniżej).
Organizacja oferty
- Każda osoba rozpoczynająca korzystanie z oferty „Aktywni 18+” zapisuje się na wybrane zajęcia poprzez formularz zgłoszeniowy on-line dostępny na ckis.pl.
- W odpowiedzi na otrzymane zgłoszenie CKiS wysyła link aktywacyjny do aplikacji Fitssey, która służy do obsługi zajęć. Klient zobligowany jest do utworzenia konta w aplikacji.
- Na zajęcia oferty Aktywni 18+ obowiązuje rezerwacja miejsc.
- Aby wziąć udział w zajęciach, należy dokonać rezerwacji w wybranym terminie poprzez zgłoszenie w aplikacji Fitssey, najpóźniej do godz. 15:00 w dniu zajęć.
- Rezerwacji można dokonywać z 4 tygodniowym wyprzedzeniem.
Zasady płatności
- Płatności za zajęcia realizowane są poprzez opcję płatności wskazane w aplikacji Fitssey.
- Karnet w cenie 80 zł za 4 wejścia, z okresem ważności 2 miesiące od daty zakupu, obowiązuje na wszystkie zajęcia z oferty „Aktywni 18+”.
- Bilet jednorazowy w cenie 25 zł.
- Nieodwołana rezerwacja do godziny 15:00 skutkuje odliczeniem należności za zajęcia z karnetu, pomimo absencji uczestnika.
Harmonogram zajęć w sezonie 2025/2026
CZWARTEK, godz. 19:15 – 20:15
Miejsce zajęć:
Hala Widowiskowo-Sportowa, ul. Konstytucji 3-Maja 4
